view-top

  • zumdiet
  • 초보2016.01.24 22:4440 조회0 좋아요
01월 24일 (음식 980kcal, 운동 326kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 349kcal (35.61%)
현미밥 114kcal
오뎅볶음 94kcal
호박볶음 48kcal
된장찌개 38kcal
제육볶음 55kcal

점심식사 : 87kcal (8.88%)
[본죽] 삼계죽 77kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 246kcal (25.10%)
티동이 150kcal
찐고구마 96kcal

간식 : 298kcal (30.41%)
78kcal
[롯데제과] 빠다코코낫PB 210kcal
[맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall 10kcal

운동 : 326kcal
펭귄팔뚝운동 20kcal
펭귄팔뚝운동 20kcal
책벅지20 72kcal
책벅지20 72kcal
박봄다리운동 80kcal
스텐딩킥백 20kcal
조깅 달리기 42kcal

프사/닉네임 영역

  • zumdiet
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동