view-top

  • 통통민쮸
  • 초보2018.04.02 17:35175 조회2 좋아요
Q.살찌고 싶은데 어떻게해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 키169에 65인 여자입니다
대부분 살을 빼고 싶어하지만
저는 70키로까지 예쁘게 찌고 싶어요
근데 친구 말로는 그냥 많이 먹고
야식 먹으면 1주일만에 찔수 있다는 거예요
하지만 저는 건강하게 찌고 싶은데 방법이 없을까요

프사/닉네임 영역

  • 통통민쮸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 04.02 20:23
  • 살찌기by유진이 그러면 식단면에서 단백질의 비중을 늘리시는것은 어떠신가요?? 닭가슴살이나 계란같은거요 그러면서 양을늘리시면 좋을것같아요😄 그리고 견과류를 많이드시면 살이찐다고해요 견과류가생각보다칼로리가높아서요 근데 견과류는 불포화지방으로 이루어져있고단백질도많아서 좋은영향줄수있을것같아요😆 아니면 하루에 5식으로 드시는것도 좋은것같아요
  • 답글쓰기
초보
  • 통통민쮸
  • 04.02 19:29
  • 먹는걸로 어떻게 안될까요
  • 답글쓰기
초보
  • 통통민쮸
  • 04.02 19:28
  • 운동은 제가 너무 싫어해서...;;;;
  • 답글쓰기
초보
  • Iziziz
  • 04.02 19:27
  • 운동을 하시면서 찌우시면되지않을까요?? 근육량늘리기!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동