- 공영주
- 입문2018.04.02 21:5666 조회0 좋아요
Q.해외에서 다이어트하기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 있는 곳이 기름진 음식이 너무 많은 중국이에요.. 여기서 그냥 있다간 너무 살쪄서 돌아갈것같아 중국에서 다이어트를 해보려하는데 1일1식다이어트를 해도 괜찮을 까요
평소에 아침을 먹을시간도 없었으며 있어도 잘 안먹었고 점심,저녁을 먹었는데 점심은 충분히 먹을 수 있으나 저녁이는 학교시간표때문에 밥먹을 시간도 없이 수업해요. 그리고 끝나고 바로 런닝머신,스파닝등 2시간동안 운동을 하는게 매일 반복됩니다.
결론: 1일1식 다이어트(점심O,운동O)
평소에 아침을 먹을시간도 없었으며 있어도 잘 안먹었고 점심,저녁을 먹었는데 점심은 충분히 먹을 수 있으나 저녁이는 학교시간표때문에 밥먹을 시간도 없이 수업해요. 그리고 끝나고 바로 런닝머신,스파닝등 2시간동안 운동을 하는게 매일 반복됩니다.
결론: 1일1식 다이어트(점심O,운동O)
2
147
공감 1
신고 0
