view-top
  • 페르도트
  • 초보2018.04.06 04:21104 조회0 좋아요
Q.밤에 야식. . .
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밤에 야식 먹는 습관을 고치려고 노력하지만 너무 배고파 못참을땐 오렌지나 바나나, 우유를 먹는데요. . .
이것도 먹지말야겠죠?ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 페르도트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트...
6 86 tydtyddl335
유산소운동과 무산소운동 순서
1 306 제발!!!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 야식꿀꿀
  • 04.06 07:41
  • 전 물 2000리터 이상 먹는게 도움 되더라구요 뭐 먹으면 바로 양치(혀 클리너 꼭)하고 가글하는것도 도움 많이 되요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 아이궁
  • 04.06 11:21
  • 야식은 좋지않아요 ㅠㅜ 물을 많이 드시고 배고프기전에 물을 많이 드셔두시면 밤에 한결 덜배고파요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • dhrqks
  • 04.06 08:39
  • 이중에는 우유가 제일 나은것같아요. 오렌지는 당분이 많고, 바나나는 은근 칼로리 높아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뚠뚠@
  • 04.06 07:42
  • 제가해보니까 한번 입대면 계속대요 시간을 정해두시고 그시간이후로는 안드시는걸 추천해요 일이주는 정말 힘든데 지나면 괜찮아요 물과 토마토등 칼로리 낮은걸로 바꾸셔도 좋구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동