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  • yb
  • 입문2018.04.06 14:1775 조회0 좋아요
Q.칼로리질문입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신에서 처방해준 칼로리요..
허용칼로리내에서라면 무얼먹어도 상관없는걸까요?
식단이젤어렵네요

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다신
  • 아이궁
  • 04.06 14:36
  • 아니요 칼로리보다는 뭘먹는지가 중요해요 탄수화물 적당히 채소와 단백질 충분히 좋은지방약간 챙겨드셔야해요 칼로리 1000칼로리 처방됐다고 매일 치킨한조각씩먹으면 당연히 안좋겠죠
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