- ddwl
- 초보2018.04.06 22:5265 조회0 좋아요
13일차
칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 어제 잠을 좀 자서 어제보다 식단관리하기가 수월했다. 잠 때문에 미치겠다ㅜㅜㅜㅜ 공부를 안할수도 없고... 시험도 봐야하고, 자격증도 따야하는데 피곤함때문에 자꾸 뒤로뒤로 미루게 되는 것 같다.
이번주는 솔직히 체중도 안줄고, 눈바디도 똑같아서 운동 그만하고 싶을 때가 있었는데 그래도 꾸준히 했다.
그래서 굉장히 뿌듯하고, 금요일까지 잘 했다는 게 가장 칭찬할 점인 것 같다. 내일은 주말이니까 푹 쉬고, 다이어트 열심히 포기하지 않고 꾸준히 해야겠다.
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 어제 잠을 좀 자서 어제보다 식단관리하기가 수월했다. 잠 때문에 미치겠다ㅜㅜㅜㅜ 공부를 안할수도 없고... 시험도 봐야하고, 자격증도 따야하는데 피곤함때문에 자꾸 뒤로뒤로 미루게 되는 것 같다.
이번주는 솔직히 체중도 안줄고, 눈바디도 똑같아서 운동 그만하고 싶을 때가 있었는데 그래도 꾸준히 했다.
그래서 굉장히 뿌듯하고, 금요일까지 잘 했다는 게 가장 칭찬할 점인 것 같다. 내일은 주말이니까 푹 쉬고, 다이어트 열심히 포기하지 않고 꾸준히 해야겠다.
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