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  • ivy****
  • 초보2018.04.08 19:2259 조회0 좋아요
Q.지방 만큼이나 근육량도 너무 많아요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하면 살이 빠지긴 하는데, 안그래도 많은 근육도 늘어 나네요. 지방도 빼고 싶고 근육도 빼고 싶음 어떻게 하나요.

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  • ivy****
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다신
  • 아이궁
  • 04.08 19:53
  • 근력운동은 하지마시고 유산소만 하시면 근육도 빠질거에요
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