view-top

  • ysham
  • 정석2018.04.11 23:185,361 조회10 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
30일 하루 2L 물마시기 최종후기
3/13 79.2 -> 4/11 74.2 총 5kg 감량

물 2L만 마셔서 빠진 건 아니고, 다신 다이어리 쓰면서 하루 1472칼로리 섭취랑 245칼로리 운동을 지키려고 노력한 결과라고 본다!

물 마시기 도전 이후 확실히 피부가 좋아진 것 같다 좀 더 투명하고 촉촉해진 느낌?
그리고 신기한 게 예전에는 하루종일 물 1컵만 마시고 살아도 갈증이란 걸 별로 못 느꼈는데,
이제는 조금만 물을 안 마셔도 갈증이 난다
아무튼 여러모로 좋은 것 같아서 30일 도전은 끝났지만 앞으로도 계속 물 2L를 마실 생각이다ㅎㅎ

내일부터는 점핑잭 30일 도전 가즈아!!!!!ㅋㅋ

프사/닉네임 영역

  • ysham
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (67)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 땡깡의여왕
  • 05.09 14:26
  • 저도 물 마시기 도전합니다
  • 답글쓰기
초보
  • 수빈성훈사랑해
  • 04.27 00:47
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
입문
  • lllifeejin
  • 04.20 00:16
  • 물 많이 마시는것도 힘든데 대단해용
  • 답글쓰기
초보
  • myzi****
  • 04.19 14:51
  • 옆에서 보니 배가 들어갔어요. 화이팅
  • 답글쓰기
정석
  • svu3
  • 04.19 12:28
  • 배가 확실히 빠졌네요 ㅎㅎ
    식단도 멋지십니다!
  • 답글쓰기
초보
  • pmj8471
  • 04.19 03:37
  • 진짜 대단하신것같아용 화이팅!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 범크러쉬
  • 04.19 02:00
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
입문
  • 코코리오
  • 04.19 01:16
  • 등라인이 많이 정리된거같아요 계속해서 홧팅!!!
  • 답글쓰기
초보
  • smV7
  • 04.19 00:23
  • 화이팅
  • 답글쓰기
입문
  • 동글마리
  • 04.18 23:28
  • 저도 물마시기 시작했어요^^ 근데 어려운게 또 물마시기 !! 앞으로도 도전 응원할께요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동