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  • 체리다요
  • 초보2018.04.13 15:36142 조회0 좋아요
하루 섭취 칼로리 1000~1200이하로 먹기 도전 5일차
평소 먹는거 생각 안하고 운동만 하다가 2주후 1kg 감량
칼로리 조절하기 시작한지 5일차 1kg 추가 감량

목표: 천천히 근력 키우며 10kg 빼기(3개월)

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04월 12일 (음식 1205kcal, 운동 324kcal)
0 72 Doongkku
다이어트 5일차!
0 63 여름이좋아1

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