- 니나니노
- 초보2018.04.18 22:2138 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1795kcal)
물 2L, 덩 1
흑흑 작심삼일도 못한다니 ㅠ.ㅠ
흑흑 작심삼일도 못한다니 ㅠ.ㅠ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 217kcal (12.09%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 딸기 | 28kcal |
점심식사 : 730kcal (40.67%)
| 미역국 | 64kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 돼지고기두루치기 | 79kcal |
| 참나물무침 | 18kcal |
| 가지볶음 | 42kcal |
| 생선까스 | 326kcal |
| 단호박샐러드 | 79kcal |
저녁식사 : 208kcal (11.59%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 두부부침 | 82kcal |
| 데친 브로콜리 | 19kcal |
야식 : 640kcal (35.65%)
| [롯데] 몽쉘 그린티라떼 | 310kcal |
| [오리온] 오뜨 프로마즈 | 330kcal |
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