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  • 뀨륩뀨규
  • 정석2018.04.19 20:06143 조회0 좋아요
  • 1
Q.스쿼트는 근력운동인가요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소와 근력??운동을 병행해야 더 살이 빠지기 쉽다고 했는데
스쿼트는 근력운동인가요??

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  • 뀨륩뀨규
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턱살
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지존
  • 살빼는몽몽
  • 04.19 20:10
  • 네. 맞습니다 허벅지살 빼고 힙업해주는 하체근력 운동이쥬 하고나서는 라인잡으려면 꼭 스트레칭 5분에서10분정도 해주세용. 응원하겠습니다!!♡♡
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