다이어트

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Q.철칼로리 도전중인데..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 20일차 초보에요. 궁굼한것 너무 많네요~천칼로리 도전 몇일 되고 있는데 운동도 천칼로리 하거든요..괜찮을까요? 얼굴 쭈글쭈글 하는거 아니겠죠? 물은. 많이 마셔주고 하루세끼 꼭 먹어요

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댓글리스트

졍이홧팅
04.20 14:19
괜찮지만 초반에 이렇게 운동을 많이 하시면 쉽게 지치고 나중에 운동하루하지말까?라는 유혹에 시달려서 운동강박증이 생기실수있답니다! 그래서 조금 운동량을 줄여주시는것도좋을것같아요😊
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채택된 답변

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비키니맘^^
04.20 16:09
환우재인 답변 감사합니다! 체력이 좋아서인가 아님 운동을 아침.저녁 두번 나눠서 해서 그런가 아직 힘들거나 어지러운건 못느끼고 있습니다. 건강상 괜찮다면 천칼로리 도전 성공하고 싶네요~~
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