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  • 노벨아
  • 정석2018.04.21 10:5379 조회0 좋아요
어제 9시에 먹어서 몸무게가 불었네요ㅜㅜ
어제 회식해서 오늘아침에 몸무게가 1.20키로나 불었네용ㅜㅜ
오늘점심은 가볍게 먹고
오늘 운동을 해야겟네요ㅠㅠ

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  • 노벨아
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살이 더 쪘어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
0 61 유하22
오늘 아침은
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댓글 (3)

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초보
  • 봄바람날아
  • 04.21 17:24
  • 너무해요..ㅠ ㅠ 그래도 바로붙은살은 바로 빠진데요
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정석
  • 노벨아
  • 04.21 15:35
  • flower빈 술은 원래안먹어서ㅋㅋ
    고기만 먹었는데 오랜만에 먹어서그런지
    많이불었네요ㅋㅋ
    김밥한줄에 바나나 한조각 오늘 식단입니다ㅎ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 15:31
  • 9시에 먹은게 문제가 아니고 회식이 문제였던 겁니다ㅎㅎ
    점심한끼 팍 절식이 아니라 점심 절식하려고 마음 먹은 양을 3끼로 분배해서 하루치에서 덜어내시고 운동하면 됩니다
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