다이어트

Q.버섯

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

버섯은 탄수화물에 포함되나요??? 한끼에 얼마나먹는게 좋을까오옹

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

sosdotor
04.22 00:44
많은 사람들이 오해하는 것 중 하나가 과채나 버섯같은 균류는 탄수화물이 아닌것으로 알고 있는데요. 다 탄수화물 들어있습니다. 다른 무기질도 많고 식이섬유도 있어서 좋은건데 말이죠. 식사 반찬으로 넉넉하게 드셔도됩니다. 칼로리가 매우 낮으니까요. 다만 낮은것만 찾아드시려고 하는 것보단 골고루 조금씩 다 곁들여주는게 좋아요.
답글쓰기