- 1차컷팅끝남
- 지존2018.04.23 19:38252 조회0 좋아요
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0423 저녁식사
밥100g 소불고기93g 오이 방풍나물 삶은계란 소고기무국
어제 근력운동 중량 올리고 넘나 피곤해서
오늘 낮잠 자느라 점심을 거르고야 맙니다.....Aㅏ.....ㅠㅠ
그래서 저녁에 조금이라도 만회해보려고
최대한 입으로 밀어넣어봅니다만 배부름ㅠㅠ
오늘도 기초대사량은 못먹고 끝나나봅니다......ㅠㅠ
🔴 탄43.3 단36.6 지17.2 / 483kcal 🔴
어제 근력운동 중량 올리고 넘나 피곤해서
오늘 낮잠 자느라 점심을 거르고야 맙니다.....Aㅏ.....ㅠㅠ
그래서 저녁에 조금이라도 만회해보려고
최대한 입으로 밀어넣어봅니다만 배부름ㅠㅠ
오늘도 기초대사량은 못먹고 끝나나봅니다......ㅠㅠ
🔴 탄43.3 단36.6 지17.2 / 483kcal 🔴
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