- 살빼라홍
- 초보2018.04.24 19:43156 조회0 좋아요
Q.식사시간좀 봐주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세용 직장인 다이어터입니다
제가 2교대 근무중이라 일할때는 아침을 7-8시 사이에 과일한가지+계란2개를 먹고 점심겸저녁을 4-6시 사이에 일반식 1끼 먹은 후 물,커피 말고는 아무것도 안먹습니다
저렇식으로 하루 2끼 저 시간에 먹어도 살빠질까용?ㅠㅠ
운동은 주3회정도 순환운동 다니고 있습니다
답변 부탁드립니당ㅠㅠㅠㅠ
제가 2교대 근무중이라 일할때는 아침을 7-8시 사이에 과일한가지+계란2개를 먹고 점심겸저녁을 4-6시 사이에 일반식 1끼 먹은 후 물,커피 말고는 아무것도 안먹습니다
저렇식으로 하루 2끼 저 시간에 먹어도 살빠질까용?ㅠㅠ
운동은 주3회정도 순환운동 다니고 있습니다
답변 부탁드립니당ㅠㅠㅠㅠ
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