- Sunny31
- 초보2018.04.27 10:342,650 조회1 좋아요
다이어트 한달 진행중~~
58로 시작해서 지금은 55.2 복부에 집중되어 있는 살들을 제거 하고 53키로 까지 도전하는것이 목표...
아침 저녁 닭가슴살 샐러드.. 점심은 밥 먹기 중간에 배고 플때 달걀흰자, 바나나, 두유를 먹으려고 하고 간식을 암청 좋아하지만 과자 종류는 최대한 자제하려고... 하지만 너무 먹고 싶을땐 조금 먹기... 주말이 저녁이 가장 난감하긴하지만 조금씩 빠지는게 눈에 보이기 시작하니 기분좋아지는건 보상~~~^^
아침 저녁 닭가슴살 샐러드.. 점심은 밥 먹기 중간에 배고 플때 달걀흰자, 바나나, 두유를 먹으려고 하고 간식을 암청 좋아하지만 과자 종류는 최대한 자제하려고... 하지만 너무 먹고 싶을땐 조금 먹기... 주말이 저녁이 가장 난감하긴하지만 조금씩 빠지는게 눈에 보이기 시작하니 기분좋아지는건 보상~~~^^
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