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  • 열름ㅁ망
  • 초보2018.04.27 10:38147 조회0 좋아요
Q.다이어트식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중을 줄이고 일단 위 크기를 줄이기 위해
다이어트 식단을 하는 즁인데
보통 다들 많이 해먹는 다이어트 식단 뭐가 있을까요? ㅠㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 나링몬
  • 04.27 12:52
  • 저는 하루 식단중에 두부가 꼭 들어가요 김치나 간장 조금이랑 같이요!
    닭가슴살샐러드랑 오리훈제샐러드도 많이 먹고 가끔 소고기, 사과 딸기 바나나 토마토 먹습니다!
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다신
  • 아이궁
  • 04.27 11:46
  • 일반식을 소량 먹는 것도 방법입니다 그리고 닭가슴살 달걀 고구마 등을 많이 드시죠
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정석
  • fruitarian으로
  • 04.27 11:26
  • 전 채소랑 과일 위주로 먹고 공복을 많이 가집니다
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