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  • 뚱맘날맘
  • 지존2014.07.07 18:40140 조회0 좋아요
Q.더힘들어ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동은 그다지힘들지않고할수잇는데 근력운동은 힘들어요 힘들지않은근력운동은없겟죠ㅠㅠ힘들지않음근력
운동이아니고..효과도물론없겟죠?? 살뺀자리탄력주기힘들당~~~

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지존
  • 해피숑
  • 07.07 19:22
  • 맞아요~근력운동은 자극을 받으며 천천히 하니 덜덜 떨면서 했네요. 특히 플랭크는 보기엔 쉬워보여도 막상 해보면 ㅠㅠ
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