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레르
초보
2018.05.01 19:24
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Q.
식단을 정할때 아침•점심•저녘 각각 어떻게먹어요?
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아침•점심•저녘을 각각 조금만 먹을까요? 적당히 먹을까요??
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레르
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ㄹㅇ살좀빼돼지야
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무슨 운동이지 모르겠어요
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칄씨
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정석
fruitarian으로
05.02 15:00
아침은 안 먹거나 간단하게 점심은 적당히 저녁도 적당히 드세요 저녁 6시전에 적당히 드시면 될꺼 같은데요
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지존
1차컷팅끝남
05.01 19:26
운동시간에 따라 조금은 달라지겠지만 각각 균등하게 먹습니다
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