view-top
  • 쥐뷰리
  • 초보2018.05.01 23:43103 조회0 좋아요
Q.아침에 밥먹는거 괜찮나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침을 안먹거나 너무 간단히 먹으면 학원에서 꼬르륵소리가 너무 많이나서
아침에 간단히 밥을 먹고 점심 저녁을 계란이나 바나나로 먹는데
보통 점심에 식사하라하더라고요ㅠㅠ
전 점심먹을 시간과 장소도 없고 바로 운동가기에 밥먹기가 그래서 아침을 먹는데 점심에 밥먹는거랑 많이차이날까요??

프사/닉네임 영역
  • 쥐뷰리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

땀 배출량이 급상승, 그린라이트인건가요?
6 135 Just두잇
식욕 ㅡㅡ
2 97 살랄라

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • fruitarian으로
  • 05.02 14:51
  • 전 아침을 안 먹거나 과일 또는 채소로 간단하게 먹고 점심도 과일 또는 채소를 배 부르게 먹고 저녁에 밥을 먹습니다 6시 전에 먹어요 밤 12시나 새벽에 배가 고프지 않게요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.02 00:04
  • 아침 점심 저녁 다 밥먹는게 좋습니다. 굳이 제한 하시려면 저녁을 제한하시는게 좋고 저녁에는 바나나보다는 고구마+계란이 낫습니다.
    만약 운동을 저녁에 하신다면 저녁도 식사 하셔야 합니다.
    고루먹되 단백질 챙기려고 의식하시고(일반식 밥상에서 하루할당 단백질 챙기기 어렵습니다) 소식 하는 습관을 들이세요.
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동