view-top

  • 김뱅뱅
  • 초보2018.05.05 04:5666 조회0 좋아요
Q.운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력 유상소 얼마나해야하나요

프사/닉네임 영역

  • 김뱅뱅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 05.05 23:34
  • 목표가 뭐냐에따라서 바뀌죵
  • 답글쓰기
다신
  • 졍이홧팅
  • 05.05 14:56
  • 그래도 1시간정도는해주시는게좋다고합니다! 일단 초반에는 근력과 유산소비율을 7:3으로시작해서 정체기생기시면 그비율을 조절해주시는것을 좋은것같아요😊
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동