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  • 죽진않아
  • 정석2018.05.06 23:27308 조회0 좋아요
14일차 -3.9kg 역행하는숫자 ㅋㅋㅋㅋ

어제 새벽에 베이킹을 했는데요

드라이후르츠넣은 바닐라맛고ㅏ
얼그레이맛

새벽 두시반에 각각 다섯개씩 열개 집어먹고 잤습니다

몸무게 재니 4일에 걸쳐내려간 800그람이 도로 돌아옴 흑흑
아침 골드키위1

점심 고구마1 계란2 토마토1

사진없는 간식 계란3 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저녁 우유 블루베리 딸기 체리 바나나갈아서 스무디

크 .. 식단.. 화이팅 ...

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댓글리스트

정석
  • 죽진않아
  • 05.08 00:06
  • 취미가 베이킹이랑 요리에요 근데 뭘 먹을수가 없어서 괴롭네요 ㅠㅡㅠ엉엉
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초보
  • 꼭뺄거아
  • 05.07 13:23
  • 우와진짜 저도 배우고싶네여ㅠㅜ
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다신
  • 자연식으로!
  • 05.07 11:02
  • 죽진않아 이리 자세히 잘알려주시고 감사드려요.근데도 저는ㅠ어렵네요.이런것도 아무나 못만드는데 죽진않아님 손재주가 참좋으시네요👍👍👍너~어무 맛있게생겨 지나가다 물어봣어요 지금 당장 입에넣어보고 싶은 비쥬얼.진짜 맛나게 생겼어요^-^👍👍👍😲😲😲나중에 요런거 만들어 파셔도될정도예요 굿!
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정석
  • 죽진않아
  • 05.07 10:23
  • 자연식으로! 버터200 슈가파우더70 박력분300 홍차티백3개 으로 얼그레이맛만들었어요 기본 박력 버터 슈파만 있으면 응용되세요! 네이버 블로그 더스쿱님 레시피입니다 ㅎㅎ 어제 점심저녁도 많이먹긴했어요..흑흑 ㅋㅋㅋ 네이버에 아이스크림쿠키 만들기 검색해보세요!
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다신
  • 자연식으로!
  • 05.07 08:52
  • 너어무~맛있게 생겼어요 직접 만드신거예요?당장 하나 먹어보고싶네요 어떻게만들었는지 진짜 궁굼해요ㅎ근데칼로리가진짜높긴한가봐요10개먹어800g.저는 초밥 20개먹고자니ㅠ일키로 훅쪘네요
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