- 안녕나의살
- 입문2018.05.07 05:26146 조회0 좋아요
Q.필라테스 주 3회만 해도...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 필라테스를 배우고 있는데요
5개월 차가 돼지만 여전히 살은 그대로여서
식단조절도 해보려고 해요~
먹는 걸 너무 좋아하는지라 항상 식단조절은
실패해서ㅠㅠ 이번에는 무리하지 말고
조금만 줄이되 오래 이어가보려구요
(괜찮겠죠??;;;;)
필라테스 주 3회 50분씩 하고 있는데요
운동시간이 부족할까요?
집에 와서 더 운동을 해야할지 고민이예요~~
5개월 차가 돼지만 여전히 살은 그대로여서
식단조절도 해보려고 해요~
먹는 걸 너무 좋아하는지라 항상 식단조절은
실패해서ㅠㅠ 이번에는 무리하지 말고
조금만 줄이되 오래 이어가보려구요
(괜찮겠죠??;;;;)
필라테스 주 3회 50분씩 하고 있는데요
운동시간이 부족할까요?
집에 와서 더 운동을 해야할지 고민이예요~~
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