- 꾸준히할거지만
- 정석2018.05.07 19:18193 조회0 좋아요
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5월 7일 월요일 식단
파프리카 샐러드(샐러드 채소 16g+ 파프리카 20g+체다치즈 1개 17g+발사믹 드레싱 조금)
딸기 3개 52g+삶은달걀 1개+단호박 오븐에 구운 것 1개
저녁 : 타이풍 치킨 샐러드(하림 닭가슴살 1개 98g+양상추 50g+쌈채소 16g+호두 5g+드레싱), 아몬드 브리즈 오리지널 160ml
드레싱 : 레몬즙 1작은술 5g+아몬드 브리즈 오리지널 2큰술 30g+간장 1작은술 5g+땅콩버터 1작은술 5g+올리고당 1작은술 5g)
드레싱 : 레몬즙 1작은술 5g+아몬드 브리즈 오리지널 2큰술 30g+간장 1작은술 5g+땅콩버터 1작은술 5g+올리고당 1작은술 5g)
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