바꾼지 한 2주됐고 몸무게가 자꾸 똑같애서 두려워서 인바디를 해봤는데
근육은 0.6이나 빠지고 체지방이 0.6이나 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하
ㅏ
참내
다시 무분할로 돌아가려구요 아직 나눠서 할 때가 아닌가봐요
근데 어떻게 근육이 빠질수가 있죠?
먹는건 좀 많이먹고 유산소 안해서 체지방 찐거는 이해하겠는데

그래서 혹시나 해서 운동하고 다시 재봤는데 그래도 예전보다 근육이 0.3 빠졌네요
ㄷㅐ체 왜? 강도가 약해서?
그래도 유지는 되야하는거 아닌가요...?ㅜㅜㅜ
저는 잘먹고 분할로 운동하면 체지방이랑 근육이 같이 늘줄알았는데..
엉엉......

분할로 바꾸고 집에서 홈트 40~50분 하던걸 10분정도 하거나 거의 안했는데
혹시 이게 문제일까료..?😭😭😭