안녕하세요 고등학생입니다.
요즘 다이어트를 하고있어요. 현재 13일 차입니다. 그런데 살이 잘 안빠져요.. 제가 노력을 하고있는데도요ㅠㅠ 저는 아침으로 바나나와 두유습관을 먹고 점심은 급식의 4분의1이나 2분의1을 먹고 저녁으로 바나나와 계란 또는 두유를 먹습니다. 외식할때는 나가서 조금씩먹고 절대 군것질이나 야식 인스턴트 안먹고 간식으로 방울토마토나 아몬드만 먹습니다. 정말 힘들땐 다이어트 전용과자나 단백할시간으로 단게 땡길때는 대신 먹었어요. 근데 운동을 정말 싫어해서 운동은 안하고 대신 최대한 많이 움직이고 활동할려고 노력했습니다. 그런데 살이 안빠져요ㅠㅠ..처음에는 4키로가 일주일 만에 빠지더니 그뒤로 1키로도 빠지지않고 있어요.. 저는 14키로가 목표라 10키로를 더 빼야하는데 왜 안빠지는지 정말 스트레스를 너무 받습니다. 먹을꺼 엄청 좋아하고 라면도 2개,3개 끓여먹고 밥엄청 먹는 대식가에 탄수화물중독도 있어서 하루하루가 힘들어서 빨리 빠졌으면 좋겠어서 남겨요ㅠ
잘못된점있으면 알려주시고 꿀팁도 알려주세요ㅠ