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  • 와이어샤크
  • 정석2018.05.10 17:23491 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 못할때 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 못하는 상황인데 식단을 평소보다 덜 먹어야할까요?? 기초대사량 1300정도 나와서 평소에 최소 1300은 먹구 운동하는데, 칼로리처방엔 운동 안하면 1150먹으라고 돼있네요

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평소 제 식단 탄단지비율 + 스트링치즈 질문드려요~~~!!ㅠㅠ
2 300 꾸뚜리
간식으로 먹을만한 것 추천부탁드려요
9 256 gbji

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.10 17:54
  • 저는 그대로 먹습니다
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