재료
ㅡ냉장고에 놀고 있는 견과류들 ㅋㅋ
해바라기,아몬드,호두,브라질너트,카카오닙스
타이거넛트분말💟, "단백질큐브오리지널"💖

올리고당, 푸룬,베리,코코넛 오일

순서
1. 모두 썰어썰어 다다다다~^^♥
2. 모두 투석 살짝 후라이팬에 달구기
(균들아 죽어라~)
3.중불에 올리고당
4.불끄고 향 첨가 ㅡ코코넛 넘좋아😍
초코 묵는것 같다능 사랑해💞

분말가루, 큐브오리지널썰어서 넣었어요
고소함이 가득 큐브 그냥 먹어두 좋지만
견과류와 함께

힘든 4-5시 나에게 에너지와💪
날씬한 몸매를 다~오💃

썩어서
종이 호일에 올린후 밀대로 살살밀고
냉장고로 굳히기!!!

아아!!!빨리 굳어라

짜~짠!!!
이쁘게 썰느라 혼났다

올리고당 적으면
썰때 힘드네요
그래두 칼로리 생각으로..
책에 있는음식 한개 한개 따라하기 재미있어용

랩으로 감아서 한개씩
오후에 당떨어질때 얌얌얌
맛있오

고마워용
💟핏콩 다이어트쿡북💞