view-top

  • gotong
  • 정석2018.05.12 01:12120 조회0 좋아요
  • 2
Q.다신다이어리쓰면서 칼로리보고 정병올거같았는데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
목표치를 낮추면되는거였네요..
오늘자세히보니 운동안하면 기초대사량만큼도못먹어서 2달에 7키로감량하려했던거 1달2.5키로로수정..
성공실패색깔때문에 너무신경쓰였는데 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 오늘? 어제기록은그대로라서 성공띄우고자려는데
시간대비칼로리로모가가장빠른운동은뭔가요?
플랭크가 꽤좋은거같아서 많이하는데 이거보다빠른게있을까요?

프사/닉네임 영역

  • gotong
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 옥탑방구양이
  • 05.12 02:03
  • 버피테스트나 점핑잭이요!
  • 답글쓰기
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.12 12:04
  • 저는 90일동안 3.6키로 잡아놨는데도 기초대사량만큼 먹고 운동쉬는 날 실패뜹니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그래서 그냥 실패 뜨게 둡니다. 이거 개선 좀 해야될듯. 굶어서 빼게 부추기는거 같네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동