- 너스스타일
- 초보2016.01.26 09:2035 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 989kcal, 운동 401kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
989/ 1226
401/ 204
성공
(434)
아침식사 : 435kcal (43.98%)
| [매일] 순두유 견과 | 150kcal |
| 닭가슴살 | 140kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 호밀식빵 | 88kcal |
점심식사 : 178kcal (18.00%)
| 닭가슴살 | 140kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 205kcal (20.73%)
| [매일] 순두유 견과 | 150kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 파프리카 | 20kcal |
간식 : 171kcal (17.29%)
| 아몬드 | 168kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 401kcal
| 러닝머신 걷기 | 101kcal |
| 나이트댄스 | 300kcal |
1
53
