view-top
로루님
초보
2018.05.13 18:47
599 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리전주나 생리중에는 체중감량이 안되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하고나서 생리주기가 돌아온건 정말 기쁜데 생리 전 한주랑 생리중에 체중감량이 전혀 안되더라구요...ㅜㅜ 체중±0.4kg 정도만 왔다갔다하고 안빠져서 정체기인지 아님 호르몬 때문인지....ㅜㅜ 정체기라면 운동 루틴 강도 바꾸는게 좋겠죠?ㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
로루님
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 헬스장 보통 얼마 인가요?
· 기초대사량
· 런지하고 나면 발목이 아파요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
중량은 못늘리지만 무산소 해야겠죠?
4
113
메인클루
폭식개선
2
77
세잠시
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
자연식으로!
05.13 19:45
저는 생리전한주는 체중감량 안되는걸떠나 워낙 식욕이늘고.않먹던음식도먹고싶고.특히 단거 빵 탄수화물 매운거 새콤시큼한거 하이튼 그런거 당기는것부터해 양도늘고 배불리먹어도 계속 배고프고 한두시간지남 또 배고프고 이러더라고요 체중 당연 늘고.그러다 생리직후 신기하게도 몸무게가 돌아와요 생리전엔 부종도 심하고 이럴수잇어 다이어트해도 소용없다로알고잇어요 스트레스안받고 맘편히 식단유지하심될것같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
-7kg를위해
05.13 19:13
생리전주나 생리 중에는 수분이라던가 정체되고 축적되서 잘 안빠져요!! 생리끝나고 몸무게 재기 시작하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
1차컷팅끝남
05.13 19:13
진행하시면서 매번 그때만 문제라면 무시하고 원래 하시던 대로 진행하시면 되고, 주기 상관없이 2주가량 정체기 오면 운동강도부터 올립니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동