다이어트

2일차 음식 1270 운동 490

마일리 사이러스 10분 복근운동
15분만에 탄탄한 배를 만들어주는 운동
층간소음 없는 전신운동 2탄 18분
5분 팔운동
이렇게 했습니다만...
가운데 두운동은 워낙 강도가 높아 절반정도로밖에 못한것 같습니다...ㅠㅠ
말만 490이지 실제로는 350쯤 되지 않을까요ㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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