- 힘내라 여자여
- 입문2016.01.26 19:32103 조회1 좋아요
01월 26일 (음식 1080kcal, 운동 923kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 48kcal (4.44%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
점심식사 : 760kcal (70.37%)
| 김밥 1줄 | 460kcal |
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 | 300kcal |
저녁식사 : 193kcal (17.87%)
| 미역국 | 55kcal |
| 수육 | 138kcal |
간식 : 79kcal (7.31%)
| 사과 | 57kcal |
| 설탕커피 | 22kcal |
운동 : 923kcal
| 런닝머신 달리기 | 363kcal |
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 고정자전거 | 140kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
| 줄넘기(세트) | 120kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
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