- 1차컷팅끝남
- 지존2018.05.17 13:08260 조회0 좋아요
- 66
0517 운동전후
운동직전: 바나나1개(껍질벗기고 64g)
운동직후: 식빵1장(36g)+프로틴35g
🔴 탄43.3 단21.0 지5.0 / 294kcal 🔴
바나나 한개로 탄수 보충하고 센터 나갑니다
나의 오장육부를 찢어놓으러ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!
운동직후: 식빵1장(36g)+프로틴35g
🔴 탄43.3 단21.0 지5.0 / 294kcal 🔴
바나나 한개로 탄수 보충하고 센터 나갑니다
나의 오장육부를 찢어놓으러ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!
0
159
