view-top
  • inse
  • 다신2018.05.19 09:52160 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.유지때 돼지고기목살김치찌개..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹어도 돼나요?
살많이찌는음식인가요? ㅠㅜ

프사/닉네임 영역
  • inse
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

일주일에 필라테스2번 피티한번 군것질x 물2리터 점심은 쉐이크
2 163 이번엔진짜다!

썸네일

+1
덤벨 킥백
1 78 옥탑방구양이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 부디다신
  • 05.19 16:26
  • 유지기에는 일주일에 2번 정도는 체중이 올라도 되요~
    다이어트는 평생하는거란 말도 있듯 유지도 다이어트의 일부분입니다.
    조금 올랐으면 다음날 신경써서 돌려놓고 유지하면 되요.
    찌개류는 나트륨함량이 높아 부종이 생기기 쉬우니 부종관리에 신경써주세요. 유지기에는 먹고싶은 음식 가끔 먹어줘도 좋아요'-'
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Our-first
  • 05.19 12:21
  • 먹어도 괜찮아요 또 운동으로 소비하실테니깐 적당히 드신다면 괜찮을거같네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동