- 민댕xox
- 입문2018.05.20 19:0338 조회0 좋아요
다이어트 시작
여름에 진짜 예쁘게 입고 싶어서 다이어트 시작합니다...!
학교를 다녀서 아침은 일반식 점심은 바나나+달걀 저녁은 일반식 반만 먹을거고
운동은 많이 걷기, 조쉬앤바믜 춤 10개, 마일리사이러스 허벅지 운동, 플랭크, 강하나 스트레칭 생각하고 있어요!!
함께 으쌰으쌰 열심히 합시다...!!
158/52->158/48
허벅지랑 뱃살이랑 팔뚝살 빠졌으면...ㅠㅠㅠ
학교를 다녀서 아침은 일반식 점심은 바나나+달걀 저녁은 일반식 반만 먹을거고
운동은 많이 걷기, 조쉬앤바믜 춤 10개, 마일리사이러스 허벅지 운동, 플랭크, 강하나 스트레칭 생각하고 있어요!!
함께 으쌰으쌰 열심히 합시다...!!
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허벅지랑 뱃살이랑 팔뚝살 빠졌으면...ㅠㅠㅠ
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