- 초롱이사랑이맘
- 정석2018.05.20 21:46104 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 2136kcal, 운동 1085kcal) 폭식?
개많이 먹음...
운동량이 많은거 같지만 먹은거에 비하면 택도 없는듯ㅠ 배가 하나도 안부른데 칼로리보면 치팅데이 가진거 같네
운동량이 많은거 같지만 먹은거에 비하면 택도 없는듯ㅠ 배가 하나도 안부른데 칼로리보면 치팅데이 가진거 같네
- 음식
- 운동
2136/ 1655
1085/ 276
성공
(328)
아침식사 : 412kcal (19.29%)
| 군고구마 | 217kcal |
| [테일러] 푸룬 | 66kcal |
| 가슴이콩닭 닭가슴살 오리지널 | 129kcal |
오전 간식 : 188kcal (8.80%)
| 바나나 | 93kcal |
| [닥터스] 카브라이트 초코릿 브라우니 | 95kcal |
점심식사 : 851kcal (39.84%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 삼겹살 | 696kcal |
오후 간식 : 415kcal (19.43%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 | 195kcal |
| 아메리카노 | 10kcal |
| 아몬드 | 210kcal |
저녁식사 : 270kcal (12.64%)
| 군고구마 | 248kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 22kcal |
운동 : 1,085kcal
| 등산 하이킹 | 960kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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