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  • minion0
  • 초보2018.05.22 22:06119 조회0 좋아요
Q.점심 어떤지 한번 봐주세요..!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두유+ 삼각김밥2개+ 에너지바
이렇게 먹으려고 하는데 괜찮을까요..? 너무 많이 먹는거 같기도 하고😂😂

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댓글 (8)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.22 22:32
  • minion0 복합탄수(포도당, 밥) 들어갈때 당류탄수 같이 들어가는거 안좋아서요(과당 포함 모든 당도 탄수입니다)
    모든 당류는 굳이 안드셔도 되는데(몸에서 당이 필요하면 알아서 포도당 분해해다가 만들어서 씁니다)
    굳이 드신다해도 다른 탄수랑 같이 드시는건 다이어트에 안좋아요
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채택된 답변
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초보
  • minion0
  • 05.22 22:44
  • 뚱띠왔어요 고려해볼께요..! ㅠㅜ 답변 감사합니다😣
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초보
  • 뚱띠왔어요
  • 05.22 22:32
  • 삼각김밥에 나트륨 많고 몸에 안좋대요ㅠ 그냥 김밥한줄을 사드시는게 좋지 않으까요?
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.22 22:30
  • minion0네 거기에 계란하나 추가해서 든든히 드셔용ㅎㅎ
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초보
  • minion0
  • 05.22 22:28
  • 8월까지컷팅 혹시 그렇게 추천하시는 이유를 알수있을까요??☺
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초보
  • minion0
  • 05.22 22:27
  • 달콤한기억 답변 감사합니다!!! 혹시 삼각김밥1+두유+화이트빈 현미찰바(☜탄수화물은 23g) 어떨까요..?😶 
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.22 22:26
  • 저는 두유빼고 계란 전란 1또는 2추가요.
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.22 22:15
  • 삼각김밥1,구운란2,두유 드시는게 좋을듯해요
    탄수화물만 넘 많아요ㅎ
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