- minion0
- 초보2021.04.16 16:22271 조회0 좋아요
전효성 다이어트
[ 두유1,바나나1,계란2 ] × 3끼 먹는 전효성 다이어트 12일차 중인데 저한텐 되게 잘 맞고, 계속 먹어도 맛있고, 아직까지도 질리지 않는 식단인데 탄수화물 없이 저렇게 먹으면 나중에 더 큰 요요가 올 수 있다고 하더라고요...ㅠㅠ 이 식단말고 다른 식단으로 바꿔야될까요...? 살이 많이 쪄있어서 다이어트는 장기간으로 생각하고 있어요. 조언이나 추천부탁드려요 :)
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