다이어트

안먹는건안되고

먹을거먹되 탄수화물은 고구마나 사과로대처
주말은 한끼는자유식 자기 2시간전에먹고
많이먹은날 주말은 21층계단으로집가고
꾸준히 운동하면 10키로정도는 6개월잡아야겟죠...ㅋㅋ?

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2014.07.28 배너 추가

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