- 아네13
- 초보2018.05.25 15:3490 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 949kcal, 운동 433kcal)
열흘째, 1.5kg 감량.
- 음식
- 운동
949/ 1497
433/ 250
성공
(731)
아침식사 : 410kcal (43.20%)
| 두부구이 | 225kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.42%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 535kcal (56.38%)
| [뚜레쥬르] 콥 샐러드 | 290kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 433kcal
| 헬스 | 220kcal |
| 런닝머신 걷기 | 133kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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