- gpsjqjx
- 초보2018.05.25 16:08100 조회0 좋아요
Q.런닝머신 칼로리요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여기 앱에선 대충 83칼로리로 나오더라구요. 일정한 속도로 한게 아니라서 대충 비슷하게만 적용했지만요.
근데 런닝머신 기계에선 206칼로리로 나왔거든요. 그게 기본값이 남자로 설정되어서 그런건가요? 바꿀줄몰라서ㅠ
저는 3~5정도 5분, 6.5 20분, 6.8 5분 이 정도 한것같아요. 여자 52~3kg 구요.
어느게 더 맞는걸까요?
근데 런닝머신 기계에선 206칼로리로 나왔거든요. 그게 기본값이 남자로 설정되어서 그런건가요? 바꿀줄몰라서ㅠ
저는 3~5정도 5분, 6.5 20분, 6.8 5분 이 정도 한것같아요. 여자 52~3kg 구요.
어느게 더 맞는걸까요?
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