- Roadto60kg
- 정석2018.05.28 03:3274 조회0 좋아요
다이어트 4주차 돌입, 중간점검
얼마나 가벼워졌을까. 기대를 하기 전에 걱정부터 앞서요.
21일중에 5일이나 식단을 어겼거든요.
술은 반드시 피해야 함에도 유혹을 이겨내지 못했어요.
주3회 마시던 입장에서 줄인거라 봐도 되겠지만 제 자신이 납득이 안됩니다.
BMI 32, 체지방률 35의 고도비만 환자거든요.
의지가 많이 약하구나.... 반성하게됩니다.
오늘부터 4주차에 돌입하게 되요.
몇 kg를 줄이겠다는 생각보단, 한 걸음씩 나아가려고 합니다. 그럼 점점 발전하게 되겠죠.
이 글을 읽으시는 분 활기찬 한 주 되시구요, 각자 목표에 조금씩 다가가는 한주 되세요^^
21일중에 5일이나 식단을 어겼거든요.
술은 반드시 피해야 함에도 유혹을 이겨내지 못했어요.
주3회 마시던 입장에서 줄인거라 봐도 되겠지만 제 자신이 납득이 안됩니다.
BMI 32, 체지방률 35의 고도비만 환자거든요.
의지가 많이 약하구나.... 반성하게됩니다.
오늘부터 4주차에 돌입하게 되요.
몇 kg를 줄이겠다는 생각보단, 한 걸음씩 나아가려고 합니다. 그럼 점점 발전하게 되겠죠.
이 글을 읽으시는 분 활기찬 한 주 되시구요, 각자 목표에 조금씩 다가가는 한주 되세요^^
1
54
