view-top
  • gotong
  • 정석2018.05.29 11:59122 조회0 좋아요
  • 2
Q.두부의지방은 괜찮은지방일까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생두부를첨먹어봤늠데 너어무맛있어서;; 간식으로퍼먹고싶은정도네요

프사/닉네임 영역
  • gotong
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

엉덩이살 허벅지살
2 89 하늘다람쥐0
갑자기 몸무게증가 정체기인가요..?
1 244 폭식좀그만하자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.29 12:07
  • 불포화지방이라 괜찮습니다
    다만 한끼네에서 두부 단일로 단백질 섭취하시려면 꽤나 많이 드셔야 되는데
    콩단백질 특성상 탄수도 단백만큼 딸려옵니다
    식간에 간식으로 드시고 식사시 단백질 따로 챙기시면 좋은 식품입니다
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 공부다이어트
  • 05.29 12:07
  • 견과류나 아보카도의 지방도 좋은 지방이지만 적당량 섭취해야 하듯이 두부 지방도 콩의 지방이니 식물성이라 좋겠지만 적당히가 중요해요!! 저도 두부 좋아하는데 한끼에 반모이상은 안먹어요 은근 칼로리가 높아서요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동