- gotong
- 정석2018.05.29 18:5248 조회0 좋아요
- 2
Q.후 다음달목표를 미리생각하니 어서그냥담달되었으면좋겠네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다음달목표는 56~56.5키로.. 일일1400칼로리에 탄단지 180 80 30..
원랜 이번달까지 57하고 55하려했는데
하루이틀만에 57은힘들거같구...(그래도일단 이번평일에만 탄수확조여서 1000칼로리정도로먹고있는데 어째살만하네요..두부존맛..)
시험기간+종강이라애들만날테니 가볍게...!
최종목푠 53인데 9월되기전에가능하길 빌고있어요
9월부터 학교통학하면서 많이걷고 도시락먹으면 더뺄수도있을거같긴한데 후우
애초에목표가 겨드랑이살안접히는거+ 무릎라인 허벅지앞에살로안가려지는거+ 걸을때 허벌지안이안스치는거 인데 저게 못해도 53키로때는 달성되길빕니다..
원랜 이번달까지 57하고 55하려했는데
하루이틀만에 57은힘들거같구...(그래도일단 이번평일에만 탄수확조여서 1000칼로리정도로먹고있는데 어째살만하네요..두부존맛..)
시험기간+종강이라애들만날테니 가볍게...!
최종목푠 53인데 9월되기전에가능하길 빌고있어요
9월부터 학교통학하면서 많이걷고 도시락먹으면 더뺄수도있을거같긴한데 후우
애초에목표가 겨드랑이살안접히는거+ 무릎라인 허벅지앞에살로안가려지는거+ 걸을때 허벌지안이안스치는거 인데 저게 못해도 53키로때는 달성되길빕니다..
1
81
