view-top
쁘띠뽀또
입문
2018.05.29 20:46
68 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
맞을까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저의 식단이 맞는건지 봐주세요..ㅠㅠ
아침:토마토(1개),삶은계란(2개),(2개중 1개는 노른자 빼고요!)
점심:X
저녁:6시 전 (아침과 똑같이)
중간중간:물 많~~이
어떤가요 ㅠㅠ 이렇게 하면 맞는 식단일까요?ㅠㅠ(나름 노력했..)
프사/닉네임 영역
쁘띠뽀또
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
커피 마시는 시간
2
74
Csm18
식사량기록을 하며. 느낀점은요~~
1
109
찬이와민이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
쁘띠뽀또
05.29 21:27
아 그런가요?ㅠㅠ그럼 점심을 2/1로!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
YoonYom
05.29 21:22
너무 적게드시는데요?
저렇게 드시면 체지방보다는 근육이랑 수분만 잔뜩 빠지실듯해요
아침저녁 저렇게 드실거면 점심 일반식 2분의1이라도 드셔야할것 같아요
다이어트 45일차인데 하루3~400먹었을때 정체기 오고 더뎠고 심지어 면역력 내려가서 대상포진까지 와서 고생했어요
적어도1000가까이먹으면서 운동했을때가 더 잘빠지고 몸라인이 잡혀요체지방만뺐구요!
무조건 적게먹는 다이어트 방법은 몸도 마음도 지치게해서 절대적으로 피해야하는 방법 같아요
탄단지 균형있게 드세요
정말이에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동