- 사라지는뱃살
- 정석2018.05.30 11:27118 조회0 좋아요
한달쯤하니
처음에는 운동보다는 간식줄이기를 했습니다. 서서히 몸무게 주는 것이 재미있어 운동을 늘리고 먹는 양도 줄였는데 살이 빠지는 것이 점차 느려지네요. 그래도 매일 100g씩은 빠졌는데 어쩌다가 한번 한끼라도 잘 먹으면 후다닥 300g, 500g 느네요. 이 상태로는 다이어트 그만 두면 바로 요요가 올 것 같네요.
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