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  • 장10
  • 다신2018.05.30 15:35120 조회0 좋아요
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Q.아메vs모카
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아메리카논 칼로린 굉장히 낮은데 커피성분이 너무 써서 싫고ㅜㅜ 저는 모카치노를 먹는데 칼로리 높은 편 아니겠죠...? small사이즈로 먹는데 160kcal정도로 추정하고 있는데... 미니빈 아시나요! 미니빈 모카치노 개꿀맛ㅎㅎ...

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.30 15:57
  • 저라면 모카치노 매일 한잔씩 먹느니 그만큼 밥을 더 먹겠습니다
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채택된 답변
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다신
  • 장10
  • 05.30 16:00
  • 8월까지컷팅 당류가 문제로군요...!!! 와 많은 것을 배우고 가네요...
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.30 15:58
  • 과일,음료 등에 포함된 당류도 탄수화물입니다
    에너지로 못쓰이면 바로 체지방 전환 들어가는 아이들입니다
    그에 비해 동일한 탄수인 밥은 에너지로도 쓰이고 근육 유지에도 쓰입니다
    다이어트시 탄수를 줄이라는게 밥을 줄이라는게 아니라 당류 탄수를 줄이라는 겁니다
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다신
  • 장10
  • 05.30 15:57
  • 8월까지컷팅 그렇군요.. 감사합니다!ㅎㅎ
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다신
  • 장10
  • 05.30 15:55
  • 8월까지컷팅 우와.. 근데 모카치노 매일 한잔 먹는것 같은데 평일에ㅜㅜ 괜찮을까요... 제가 하루에 먹는 전체 양이 1000kcal이내이긴 한데..
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.30 15:53
  • 카페인 민감한 사람들 마시면 잠안오고 하는 식의 각성 기능이 있어서 운동 강도를 올리고 혈액의 흐름이 빨라져서 커피를 마시는거지 아메라서 분해하고 그렇지 않습니다. 님이 말한 그 모카치노에도 에스프레소<- 이녀석이 들어가기 때문에 커피입니다.
    아메는 에스프레소에 물만 탄거고
    모카치노는 우유넣고 초콜릿 넣어서 체지방 전환 빠른 당류 추가해 맛나게 가공한겁니다
    모카치노에서 초코소스 우유 우유거품 걷어내고 물부으면 아메리카노입니다
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다신
  • 장10
  • 05.30 15:51
  • 8월까지컷팅 와! 그렇군요... 당류가 없어서 아메를 먹는거구나... 저는 아메가 또 탄수화물? 분해기능도 있다고 들어서 먹는줄 알았어요.
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.30 15:40
  • 칼로리가 낮아서 아메를 먹는것도 있겠지만 당류가 없어서 아메를 먹는 이유가 더 많습니다
    160칼로리면 음료 특성상 그 안에 단백질은 거의 안들었다 봐야하고 당류+지방으로 구성되겠네요
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다신
  • 장10
  • 05.30 15:36
  • 모카치노 정의가 “에스프레소에 초코 소스를 넣고 우유와 거품을 올린 커피로, 간단히 말해서 카푸치노에 초코 소스를 넣은 메뉴라고 생각하면 된다.”
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