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  • 뚜루루루루루
  • 초보2018.05.31 17:1254 조회0 좋아요
Q.저녁질문!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 평균적으로 몇칼로리정도 드시나요??? 정해진 시간없이 배고플때 드시나용??

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  • Our-first
  • 05.31 17:15
  • 원래 300kcal 정도 먹다가 요즘은 시간이 없어서 100kcal 이하로 먹어요 그리고 되도록이면 6시 안넘길려고 하는데 상황이 안된다면 7시까지는 식사 맞춰주고 4시간후에 취침을 해요
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